Seleção de posts – dezembro 2022

Queridos leitores do blog, Fiz uma seleção dos posts que mais fizeram sucesso no Instagram e os dos vídeos que postei no canal do YouTube para vocês terem acesso à minha produção de conteúde em outros formatos. Esses são os posts de mês passado: INSTAGRAM CANAL DO YOUTUBE No próximo mês vai ter a seleção… Leia mais Seleção de posts – dezembro 2022

Influência das emoções sobre os hormônios

Esse post fez muito sucesso no Instagram e gostaria de compartilhar com o público do blog também. O hormônio do crescimento é um hormônio sentimental. Não só ele, mas outros também. O que chama a atenção para o hormônio de crescimento é que as crianças com grave privação de afeto não crescem. A gente já… Leia mais Influência das emoções sobre os hormônios

Magnésio: recomendações diárias, fontes alimentares e como suplemento para osteoporose

Já falei muito no meu blog sobre a vitamina D e a visão do endocrinologista sobre esse hormônio. Na linha do metabolismo ósseo, tem um post sobre as necessidades de cálcio e a vitamina K2, Para complementar o tema dos minerais, vamos conversar agora sobre o magnésio (Mg). Sim, o Mg é um mineral importante… Leia mais Magnésio: recomendações diárias, fontes alimentares e como suplemento para osteoporose