Magnésio: recomendações diárias, fontes alimentares e como suplemento para osteoporose

Já falei muito do meu blog sobre a vitamina D e a visão do endocrinologista sobre esse hormônio. Na linha do metabolismo ósseo, tem um post sobre as necesidade de cálcio e a vitamina K2, Para para complementar o tema dos minerais, vamos conversar agora sobre o magnésio (Mg). Sim, o Mg é um mineral… Leia mais Magnésio: recomendações diárias, fontes alimentares e como suplemento para osteoporose

Síndrome de Cushing: em quem investigar?

O que é Síndrome de Cushing? A Síndrome de Cushing é causada pelos efeitos do excesso de cortisol (hipercortisolismo). Foi descrita por Harvey Cushing há mais de um século atrás. Ele chamou sua descoberta de “síndrome pluriglandular” por ter um quadro clínico exuberante de achados endocrinológicos e metabólicos. O objetivo desse texto é comentar sobre… Leia mais Síndrome de Cushing: em quem investigar?

Necessidades diárias e fontes de vitamina K2 e cálcio

Complementando a publicação anterior, mais um pouco sobre necessidades vitamina K2 e cálcio e suas fontes alimentares. Necessidades diárias de vitamina K2 Além suplementação de vitamina D e cálcio, muito se tem falado da vitamina K no tratamento da osteopenia/osteoporose com a vitamina K2. A vitamina K está contida em fontes alimentares vegetais, animais e… Leia mais Necessidades diárias e fontes de vitamina K2 e cálcio