CONTRIBUIÇÃO PARA O PORTAL M DE MULHER Algumas considerações adicionais sobre o artigo: A estratégia de jejum intermitente que permite a alimentação por 8h seguidas por 16h de jejum pode acompanhar o ritmo circadiano sono-vigília, parecendo a mais adequada. Há evidências que dieta com restrição calórica (não necessariamente através do jejum intermitente), acompanhada de adequada ingestão de… Leia mais Jejum intermitente: 9 perguntas e respostas sobre a dieta — MdeMulher