Se eu pudesse receitar um remédio milagroso, sem contraindicação, para melhorar o seu cansaço persistente, eu prescreveria “TEMPO”.

Uma suplementação de tempo para fazer a atividade física, mais tempo para comer e saborear o alimento sem pressa, mais tempo para dormir, mais tempo para o lazer, para fazer uma terapia, uma meditação, qualquer coisa que faça bem para o seu corpo e para sua mente.

Infelizmente, o tempo não se vende na farmácia e é o recurso mais limitado que temos. Você é quem tem que gerenciar as horas do seu dia, os dias da sua semana. Mas não é aquele gerenciamento chato para aumentar só a sua produtividade no trabalho, isso vai ser consequência do seu bem-estar físico e mental. A sua saúde, o seu estilo de vida tem que estar no topo das prioridades, mesmo que você perca alguns pontos com seu chefe.

Tem gente que não tem muita escolha mesmo e tem que trabalhar o tempo todo para pagar as suas necessidades básicas, como para pagar comida, aluguel, água, luz etc. Tem muita gente no nosso país que sobrevive. Existem outras, que não precisam trabalhar tanto para pagar suas contas do mês. Pode ser que as motivações sejam da ordem da competição no trabalho ou nos estudos, de atingir algo que massageie o ego, de atender a expectativa do outro. Não sei qual é o seu caso, isso a gente conversa na consulta ou eu “pesco” nas entrelinhas.

Não adianta culpar a tireoide ou adrenal pela sua fadiga se os seus exames estão normais. Sim, concordo precisamos buscar algo orgânico para alguma fadiga inexplicada. Entretanto, é muito frequente que eu veja que o problema está no estilo de vida inadequado da pessoa e não nos seus exames.

Se você não é obrigado só a SOBREVIVER dentro do tempo que você tem, ou se sobrevive mesmo sem ser obrigado, pense em VIVER em seu tempo, de verdade, da melhor forma possível.

“Tempo não é dinheiro. Tempo é o tecido da nossa vida.”

Você vive ou sobrevive?

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Essa frase é do Warren Buffett e me fez pensar tanto que tive que colocar no papel.

Valor não pode ser quantificado. O quanto vale sua saúde? O quanto vale uma informação que faça diferença na sua vida?

O preço é outra coisa; é o quanto você paga para levar algo de valor.

Eu uso a hashtag #endocrinodevalor nas minhas publicações na intenção de oferecer aqui, nas redes, e no blog informações de alto valor dentro da minha especialidade para os seguidores e leitores, ou seja, uma “endocrinologia de valor”.

Na consulta, intenção é ser uma “endocrinologista de valor” no sentido de ofertar uma conduta médica, uma palavra, uma ideia que sejam preciosas e façam diferença naquele momento para quem estiver se consultando.

Nas minhas redes sociais e no blog, as pessoas não pagam nada para receber as informações sobre endocrinologia.

As consultas comigo são pagas. É quando eu tento oferecer o meu conhecimento em endocrinologia e na medicina de forma geral de maneira personalizada, com base em todo estudo e experiência de mais de 20 anos de profissão, a maioria deles dentro da especialidade. Das consultas é onde tiro o meu sustento, como vários outros profissionais liberais.

Pode ser que para uma consulta médica o quanto você desembolsa (preço) possa lhe parecer muito, pode ser que lhe pareça justo e ainda que lhe pareça pouco diante do valor das informações e orientações que você recebe na consulta.

O que você gostaria de levar de valor depois de uma consulta médica?

Todos os anos temos derrotas e vitórias e fim de ano vem aquele momento do balanço geral. Alguns anos são mais lembrados que outros por conta de alguma grande tribulação pessoal ou coletiva, ou ainda por algo muito bom que aconteceu a cada um ou a todos nós.

Quem diria que no fim desse ano nós estivéssemos preocupados ainda com a pandemia de covid, com o surto de gripe, com a fome, com a crise financeira?

Olhando para o copo meio cheio, nesse fim de ano poderemos nos encontrar com mais tranquilidade graças à vacinação. Olha eu falando nela nesse fim de ano também! Eu espero ansiosamente vacinar em 2022. A esperança também não pode faltar na virada de ano, não é mesmo?

Seu copo não está cheio? O copo de ninguém está e nunca esteve. Mesmo assim, eu desejo que você não deixe de celebrar o reencontro com as pessoas importantes da sua vida, mesmo com as nossas taças meio vazias.

Boas Festas para você e os seus,

e um Ano Novo melhor que os anteriores para todos nós!

Suzana