Obesidade, Temas gerais em endocrinologia

Por que as pessoas jejuam?

Greve de fome, pessoas famintas, inanição experimental, motivos religiosos e tratamento para obesidade são situações em que foram estudados os impactos do jejum do ponto de vista fisiológico e psicológico. Esse post traz informações baseadas em um artigo científico sobre jejum intermitente, e que traz bases científicas históricas e culturais sobre o jejum.1 GREVE DE… Continuar lendo Por que as pessoas jejuam?

Mídia, Metabologia, Na Mídia, Obesidade

Jejum intermitente: 9 perguntas e respostas sobre a dieta — MdeMulher

CONTRIBUIÇÃO PARA O PORTAL M DE MULHER Algumas considerações adicionais sobre o artigo: A estratégia de jejum intermitente que permite a alimentação por 8h seguidas por 16h de jejum pode acompanhar o ritmo circadiano sono-vigília, parecendo a mais adequada. Há evidências que dieta com restrição calórica (não necessariamente através do jejum intermitente), acompanhada de adequada ingestão de… Continuar lendo Jejum intermitente: 9 perguntas e respostas sobre a dieta — MdeMulher

Obesidade, pronokal, vlcd

Dietas de muito baixa caloria e jejum alternado

A revista New England Journal of Medicine, uma das mais influentes no mundo científico, publicou em 2013 algumas considerações sobre obesidade. O artigo falava de mitos, suposições e fatos observados na literatura científica sobre a dieta. Algumas evidências contradiziam o que a mídia amplamente divulga(va). Por exemplo, mitos que pequenas modificações na ingestão ou gasto… Continuar lendo Dietas de muito baixa caloria e jejum alternado